进入到高龄阶段的女性，受孕率会明显的下降，而对于叶酸的服用，一般可以选择在孕前三个月，或者是确诊怀孕后开始服用，一直到怀孕第三个月开始停止服用。这些时间内，都是最佳时间，特别是在怀孕的三个月之内，因为叶酸这是一种水溶性维生素，可以有效的降低胎儿发育神经系统疾病的概率。双方在一起同房没有避孕的话，那在备孕三个月左右可以成功怀孕。