肥胖好发年龄阶段主要有3个，首先是儿童时期学龄前儿童，这个年纪阶段吃零食成瘾、家长溺爱、孩子运动少等都会引起儿童性肥胖；第二阶段在青春期过后，身高基本定型以后，如果不合理膳食可能会引起肥胖；第三阶段就是人到中年发福，也就是肥胖，很多女性生孩子以后造成肥胖，有些男性结婚以后，忙于事业，体育锻炼少了，应酬多，大鱼大肉吃的多会造成啤酒肚。