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未知| 养生保健 7浏览次数 1个回复 2023-01-15 20:35:01
低压97高压137怎么办

低压97高压137怎么办

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未知 2023-01-15 20:36:37

高血压诊断是在安静状态下,连续测量三天,三次都高于正常确诊的,高于140/90,可以诊断高血压。如果确诊,不必用药治疗,可以通过饮食运动达到治疗目的。如平时要注意低盐低脂饮食,多做户外有氧运动,如慢跑,太极拳,爬山等,肥胖者加强锻炼,需要减肥。平时要保证睡眠充足,心态平稳,保证规律生活,每天晨起监测血压。

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