滑膜炎主要就是由于运动量过大导致的滑膜受到肌腱反复摩擦挤压形成的局部的无菌性的炎症。首先就是要积极的注意休息，减少活动量，避免剧烈运动，可以局部热敷，不要推拿按摩。可以涂抹扶他林膏药，氟比洛芬巴布膏。可以静滴青霉素药物治疗5到7天。口服一些消炎镇痛类的药物。必要的话可以局部进行封闭治疗盐酸利多卡因注射液及曲安奈德注射液。如果滑膜增厚非常明显，可以考虑进行手术切除。