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未知| 养生保健 8浏览次数 1个回复 2023-01-14 22:45:02

月经期能吃香蕉吗

月经期能吃香蕉吗

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未知 2023-01-14 22:56:07

香蕉是日常生活中常见的水果，吃香蕉可以补充维生素，补钾，还可以润滑肠道，在月经期间也是可以吃的。但是有些女性如果本身就有腹泻，或者来月经的时候有肠道功能的不适，还是建议不吃或者少吃香蕉。每天一般建议吃一到两支香蕉就足够了，不要多吃。月经期间还要尽量的吃一些比较清淡的食物，多吃蔬菜，不要吃太刺激的和太辣的。

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