月经期间最好不要喝茶，或者是尽量的少喝，因为茶叶当中含有鞣酸和血液中的铁结合后，身体当中就没法吸收铁了。女人来月经的时候，除了正常的需要的铁量，还要丢失一部分铁剂。所以月经量多和贫血，还有身体比较虚弱的人是更不能喝的，另外，茶是寒凉的食品，来月经的时候尽量的少喝茶或者是不喝。喝多了会引起贫血，有的还会引起痛经的。