胃火旺，平时可以喝点菊花茶或者是罗汉果，也可以吃清淡性凉的水果。平时也可以熬点绿豆，粥或者绿豆水喝。平时当中尽量，不要吃，火锅烧烤，上火一类的食物。不要吃辛辣刺激的东西。要戒烟戒酒。平时多喝汤汤水水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，肉类的食物，适量的吃一点，不要太多。脸上长痘痘不要用手机，容易感染，可以选择适合自己的洗面奶，平时多敷点面膜。