高血压能吃红枣吗
高血压病人是可以吃红枣的,因为红枣里面有丰富的钾元素,有一些高血压病人就是因为缺钾而导致的血压升高,所以在高血压人群中是,可以吃红枣,柑橘,桃子,杏子,红果香蕉这种含钾丰富的水果,植物上常见的有油菜,菠菜,西红柿等,应该避免高脂肪,高胆固醇食物,比如肥肉,动物内脏,还有黄油,避免过多摄入糖饮料和甜点。