首先糖耐量异常指的是，空腹血糖正常（即空腹血糖小于5.6毫摩尔每升），餐后两小时血糖处于7.8-11.1毫摩尔每升！糖耐量异常是处于正常和糖尿病患者之间的一种状态，也就是糖尿病前期。糖耐量异常的人群，有70%的可能会转变为糖尿病，但是，也可以通过严格的饮食控制，适当的运动，来维持血糖水平在这个范围波动，甚至有些人血糖能够达到正常水平。