对于这种疼痛，首先考虑还是单纯的肌肉劳损，引起的症状的可能性比较大。对于这种情况的治疗，注意休息，保暖很关键，别受凉，多热敷，一般热水袋热敷就可以，一天两次，每次半小时以上，效果会更好。可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，但是这些药物都有一点刺激胃，尽量饭后吃，保护一下胃，并配合理疗，来改善症状。