排便不畅主要是由于便秘引起的。便秘主要是由于排便次数减少，以及有排便困难，粪便干结，正常情况下每人排便1到2次都是属于正常的。出现排便费力量少，是属于便秘的情况一般情况下考虑，主要和不良生活习惯有关系，建议可以做腹部逆时针按摩，促进大便排出体外，饮食上多吃一些高纤维的食物，以及粗粮，都是可以促进胃肠蠕动的。养成良好的排便习惯。