乳房变软可能为回奶的表现，也可能是乳房达到了一个供需平衡。就不会再发生涨奶或漏奶的现象。因为乳汁分泌是受大脑所控制的。当对乳头乳晕的刺激减少，大脑就会认为分泌的乳汁足够宝宝应用，就不会再分泌那么多了。所以乳房变软后，如果宝宝够吃就不用担心，如果宝宝不够吃就需要多吃一些有利于产奶的食物，像通草鲫鱼汤等等来改善了。