月经来的时候腰痛的常见原因是盆腔瘀血充血导致的，也可能是由于妇科炎症，腰椎，腰肌，或者泌尿系统的问题的，如果每次来月经都会腰酸腰痛，可能是盆腔瘀血导致的，也建议可以去医院做子宫附件的彩超，做白带常规检查和阴道镜等，如果排除是妇科炎症导致的，可以看看中医可以选择使用活血化瘀补肾的药物治疗。在月经期间注意休息，如果没有其他的问题，也问题不大。