正常情况下男性在35周岁以上就开始发生前列腺增生。因为前列腺围绕尿道，增生的前列腺如果向尿道外面生长，即使增生很大，也不影响排尿，不用管它。增生的前列腺如果向尿道方向生长，就会压迫尿道导致排尿困难症状。所以平时不要久坐，避免前列腺组织受压血液循环慢，导致增生加快，不要有烟酒辛辣食物刺激，不要着凉，这些都会刺激前列腺增生加重。