（女，30岁）我的黑眼圈和眼袋长期挂在我的眼睛下方，使我看起来特别不精神，怎么才能消除黑眼袋呢？
一般情况下形成黑眼袋的原因都是经常熬夜导致眼部疲劳，血管中代谢废物累积过多，血液滞留造成眼部色素沉着。所以，消除黑眼袋的第一要素就是有正确的健康的生活习惯，禁止熬夜。其次，内分泌失调，肝脏不好也会使眼部色素沉着。所以注意饮食规律，补充微量元素。
