黑眼圈很重的话可以在洗脸后用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟可有助血管收缩，改善黑眼圈的症状，也可以将马铃薯切片，贴在眼部后坚持十分钟左右，也有相同的作用，饮食上也要清淡一些，避免吃一些辛辣刺激性的食物，建议多吃些含有维生素A多的新鲜食物和水果，都对改善黑眼圈很有帮助。