子宫肌瘤跟女性体内的激素水平有关，主要是雌激素水平有关，所以雌激素水平增高的话就有导致子宫肌瘤的可能，很多实物，比如说豆制品，大蒜、芹菜、芝麻、葵花籽，燕麦，绿豆芽以及某些水果也都是雌激素含量相对比较高的，比如桂圆，红枣，阿胶，尽量还是少吃为好，可以适当的吃粗纤维的食物，不要吃羊胎素，蜂王浆，蛤蟆油的雌激素含量较高的实物，会刺激子宫肌瘤增长迅速。不能吃辣椒，麻椒，白酒等刺激性食物，坚持低脂饮食，多吃瘦肉，鸡蛋，蔬菜，以及五谷杂粮。