消化不好怎么办
消化不好通常和饮食结构或者饮食习惯不好，胃肠蠕动或者消化功能不良，消化道肿瘤或者炎症等因素有关。建议平时注意规律饮食，适当的少吃多餐，不要暴饮暴食，吃饭注意细嚼慢咽，不要速度太快。适当多吃一些温热易消化的食物和水果蔬菜，不要吃油腻刺激性食物。药物可以吃点吗丁啉，健胃消食片，整肠生等，有助于缓解症状。
