如何消除水肿
体内的盐分过多，会使水分滞留在体内，出现水肿的现象，要维持水电解质平衡，尤其是摄入盐的量不宜过多，可以帮助消除水肿，平时要减少摄取使身体医术寒冷的食物，冷饮或者增加胃肠负担的食物，因为这些食物会词，肠胃疲惫，是体内的水分滞留，也可以用一些温和的利尿剂使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不宜大量摄入水分。
