手骨折了，睡觉的时候主要是避免手的地方被压迫，另外就是可以适当的抬高手，把手放在胸口或者是旁边的枕头上，有助于消肿。手骨折以后，如果是错位明显，肿胀消退以后，是需要考虑切开复位内固定手术治疗，如果是错位不明显，可以石膏固定保守治疗。骨折彻底愈合需要三个月以上，避免过早的去提重物，可以配合药物，比如鹿瓜多肽，骨肽片或者是活血止痛胶囊利于愈合。