跑步能治好抑郁症吗
抑郁症是严重的精神疾病,抑郁症的治疗,包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗有心理治疗,例如支持性治疗,个别心理治疗,音乐治疗等。物理治疗包括重复经颅磁刺激治疗。药物治疗多以新型抗抑郁剂治疗为主,例如赛乐特(帕罗西汀)。跑步作为有氧运动,可以有效缓解患者的紧张焦虑情绪,但是不能够有效缓解抑郁情绪,单纯跑步是不能够治疗抑郁症的,仍然需要药物治疗。