早泄多半是因为心里紧张，阴茎头过度敏感，导致神经兴奋过度，才容易出现的。在每次开始性生活之前，首先要放松一下心情，多做一些性爱之前的爱抚，将注意力转移一下。同时可以培养双方的感情在做活塞运动时，一定要注意掌握节奏，慢慢的插入。在感到很快要射精的时候，建议你可以停一顿一下，或者换用一种后插式的方法，这样往往能够提高性爱的时间。另外，除了以上心理的因素，还要从器质性因素去找手如有包皮过长，包皮炎的情况，则可以给予局部的用药，如丁卡因外用。或者行包皮环切吻合术，来减轻龟头的敏感性。如果身体条件比较差，有肾虚的情况，这可以通过口服补气益肾的药物，如复方玄驹胶囊，六味地黄丸，海龙蛤蚧口服液等中成药物。