小腹有轻微的坠胀，这属于正常的现象，不需要特别的处理。但是如果坠涨持续时间比较长，而且疼痛比较厉害的话，这个可能是存在附件炎，或者是盆腔炎引起的不适。建议在月经干净后3到7天去医院做个腹部彩超检查，或者是盆腔核磁共振检查。注意腹部保暖，多喝些热汤热水，同时可以吃些富炎康胶囊，或者是妇炎净片进行治疗。注意好个人卫生。