反流性食管炎，是由胃十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变。睡觉时，可适当抬高头部，可有效减少因卧床而出现反流情况。根据食物消化的时间规律。吃完东西后，不要马上躺。晚上睡觉前两个小时，尽量不要再吃东西，更不要躺着吃东西。养成健康的生活方式，戒烟限酒，不要喝浓茶，咖啡等，肥胖者可适当减重。可适当用些促进胃肠蠕动的药物。也可用一些质子泵抑制剂或h2受体抑制剂等抗酸药物。