提高精子质量最关键的是精液常规是否正常，如果不正常，得确定是什么原因不正常。比如精索静脉曲张导致精子活力低，要做小手术，精索静脉高位结扎，然后精索静脉形成侧枝循环，一般半年后怀孕；如果是精液的不液化得确定是胶囊还是前列腺问题，前列腺炎治疗就是口服前列舒通或者翁沥通治疗；精囊炎得卧床静脉滴注抗生素；如果精液常规正常，想提高更好的精活力，可以口服左卡尼丁。