手淫是导致早泄最常见病因。手淫导致了龟头冠状沟敏感，所以早泄必须尽快彻底戒掉手淫，一般不超过20岁的年轻人都能缓解，不缓解的患者只能性生活前用药。比如性生活前一个小时口服必利劲一片；龟头冠状沟涂抹厚厚一层局麻药利多卡因乳膏，性生活前洗掉；或者平时口服舍曲林每天口服；还可以性生活时戴两个避孕套，降低龟头冠状沟敏感，延长性生活射精时间。