对于脑出血的预防，1.有高血压的要把高血压控制在正常范围，同时低盐低脂饮食，减少饮酒，需长期坚持的服用降血压的药物，把血压控制在140/90mmHg以下。如果高血压合并糖尿病和肾病的血压要控制在130/89mmHg以下2.戒烟，因为香烟里含有尼古丁，可以诱发我们的脑血管痉挛3.高血脂，血脂降在正常的范围之内，有心脑血管和高血压，糖尿病等高危因素需服用他丁类药物4.有糖尿病的，要把空腹血糖控制在7mmol/L以下5.有心脏病的根据病情不同，适当应用抗血小板聚集或者抗凝的药物6.适当的进行有氧锻炼。