精索静脉曲张的形成主要是由于静脉回流受阻造成的，要想预防精索静脉曲张就需要在生活中尽可能的减少精索静脉回流的阻力，精索静脉收集双侧睾丸的静脉血，然后进入肾静脉或者下腔静脉，所以如果长时间站立的话，就很容易易增加静脉回流的阻力，日常生活中不要久站，也不要长时间的走路，适当的卧床休息，或者平躺，有助于预防精索静脉曲张。