产后头晕最常见的原因是贫血，建议完善一下血常规检查，看有没有存在贫血的情况，平时要多吃一些动物性蛋白如瘦肉，肝脏，鸡蛋，豆制品等，同时也要多摄入蔬菜水果，少吃油腻，油炸的食物。其次的原因主要是考虑产后体质虚弱，睡眠不足，情绪波动引起，所以要多休息，增加营养，保持情绪稳定。同时可以监测一下血压，看有没有体位性的低血压。