脊柱出现了疼痛，首先要明确一下是什么原因导致的，大部分情况下应该考虑是劳累受凉或者长时间一个姿势导致的肌肉痉挛引起的局部疼痛。这种情况要积极的注意休息端正生活姿势。睡硬板床，局部热敷，腰围固定，适当的进行体育运动锻炼打羽毛球，避免长时间一个姿势定时改变姿势这是最主要的。有一些疼痛是腰椎间盘突出症或者颈椎病导致的，这种情况下要积极的甘露醇脱水消肿消炎镇痛营养神经治疗，保守治疗没有效果，需要进行手术解除神经的压迫。有一些脊椎的疼痛，是肿瘤性疾病或者结核或者布氏杆菌细菌感染导致的化脓性感染等等，积极的进行治疗。但是比较少见。