防止中风的方法有以下几方面，第一，保持良好的生活习惯：低脂、低糖、低盐饮食、适当运动、加强锻炼，控制体重，戒烟、限酒。第二，坚持药物治疗：可以口服阿司匹林，瑞舒伐他汀抗血小板聚集，降脂稳斑，防止中风复发。第三，控制危险因素：如降压、降脂、降糖等治疗。血压最好控制在130/80mmHg左右，低密度酯蛋白小于1.8，空腹血糖6一7之间，餐后血糖8一9之间，糖化血红蛋白6.5左右。