1首选帕罗西汀，常规剂量为20-60毫克每天，临睡前服用效果明显。2苯二氮卓类药物，如地西泮，口服一次2.5-5毫克，一日7.5-15毫克。首次用药一日2.5毫克可以达到治疗效果。3谷维素，每日3次，每次10-20毫克。4，非苯二氮卓类药物：如酒石酸唑吡坦，佐匹克隆。5中医:中成药:逍遥丸，养血安神片；按摩针灸:刺激足部的穴位、反射区和经络。6有氧运动，提高神经调节能力。7、调节心态，改善不良生活方式。