这种情况常见的原因是跟下脂肪垫的慢性炎症，或者至跖筋膜炎。是因为劳损引起，所以说，如果运动后疼痛比较明显，那么首先需要休息，减少剧烈运动，长超距离行走，每天晚上温热水泡脚半小时，垫跟骨垫或者是足弓支撑点垫，如果疼痛比较明显的话可以口服非甾体止痛药，一般来说经过，经过这些治疗疼痛会缓解。如果说疼痛不缓解，可以考虑局部封闭，小针刀治疗。