来例假腰疼怎么缓解
来例假腰疼，这是一个妇科常见现象，想要缓解这种现状，应该还是比较容易的，通常情况下，局部做做热敷。可以明显缓解腰疼，肚子疼的现象。可以服用益母草膏，对于缓解腰疼症状疗效还是比较显著的，同时注意月经期间不要劳累，劳逸结合。例假期间避免冒雨涉水，防止着凉和刺激局部的神经，以免引起腰疼痛。必要时可以吃一点芬必得。
