手腕骨头上长出了一个突出的骨头，有可能是腱鞘囊肿，只不过有的腱鞘囊肿比较僵硬，里面的压力比较大，看着像是凸出的骨头，其实是囊性的液体。主要是由于外伤导致的，另外还有由于是长时间的剧烈运动活动导致肌腱反复的摩擦形成无菌性的炎性渗出导致的肿胀。首先要积极的注意休息，可以穿刺把里面的液体抽出来，注射激素类的药物，也可以进行手术切除进行病理检查，这是鉴别诊断的金标准，避免反复的揉搓按摩。如果不是囊肿而是真的是骨头的话，有可能是局部的发育异常，没有不舒服的话也不需要特殊的治疗。