一般经血的颜色为暗红色，月经最后为褐色，一般跟经血量减少，排出不及时有关，如果没有其他异常症状，一般认为是正常现象，不用太担心。月经期间，注意保暖，特别是小腹部的保暖，可以有热水袋热敷小腹，多喝热水或生姜红糖水或益母红糖水。不要吃辛辣刺激性食物，注意经期卫生，必要有性生活，避免感染。如果褐色同时伴有腹痛等不适症状，建议月经干净后去正规医院妇科做相关检查，对症治疗。