常见的脊椎疼痛包括颈椎和腰椎引起的疼痛。腰椎间盘突出症是一种常见病。多种原因造成椎间盘纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起腰腿痛。脊柱最怕就是久坐。因为人在久坐的时候，腰部肌肉收缩功能下降，腰椎间盘承受比较大的压力，容易导致椎间盘的退变。在平时劳累后或者搬重物后，很容易导致腰椎间盘的突出，从而引起腰椎的疼痛。长期久坐在电脑前工作的最容易患有颈椎病，颈椎病引起的椎管狭窄压迫脊髓，也会引起颈椎的疼痛，严重的会影响上肢或下肢的功能，造成严重的后果。