女性在分娩之后，子宫会反射性的收缩，引起下腹部阵发性的疼痛，叫做产后的宫缩痛。一般来说，在产后1-2天就会出现，持续2~3天这种现象会自然消失，或者是女性就会适应这种宫缩痛。一般来说，宫缩痛多见于经产妇，在小宝宝吃奶的时候，这种宫缩痛会加重。建议女性在分娩之后，不要采取仰卧位的方式进行休息，可以向两侧交替侧躺，避免宫腔内的恶露组织排不出来，引起宫缩疼痛加强。此外，女性在产后不要憋尿，增大的膀胱可以影响恶露排出，加重宫缩痛现象出现，一般情况下，宫缩痛是可以耐受的，不需要特殊的用药治疗。