来月经可以按摩吗
来月经前是可以按摩的,这个并不会影响。按摩还具有活血通络、疏通经络,缓解疲劳的效果。对于促进月经按时来有一定的帮助。但是来了月经的话就不要再去按摩了。注意休息就好,同时避免过度劳累。同时来月经期间应该多补充营养,避免经期抵抗力下降,应该多吃些富含维生素和优质蛋白的食物,同时用生姜熬水冲服些红糖喝,可以温中散寒,促进经血通畅。