贫血的人吃什么补血快
贫血的病人饮食调理是一方面的,如果单纯是混合营养性贫血所致,就是说缺乏叶酸、维生素B12,铁剂的一种或多种,需要除药物补充外,进食同时注意多摄入含铁、叶酸、维生素B12较多的食物。缺铁所致需要进食肉、蛋类食物,可以多摄入红枣、樱桃、核桃等含铁较多的食物;如果是缺乏叶酸、维生素B12所致,需要进食新鲜水果、蔬菜、五谷杂粮等,总之不管什么样的贫血,不要偏食,进食需要多样化