经期失眠的原因主要与雌激素的急剧下降有关系。有部分女性在月经前期和月经期表现出身体不适感、情绪变化、头痛乏力、乳房胀痛、紧张、失眠等症状。这些症状通常是经期前的7-14天开始，经前2-3天达到高峰，经期后消退。经期失眠如果对第2天白天的影响不明显是不需要特殊干预，养成好的睡眠习惯非常的重要，如果经期失眠对第2天影响比较大可以考虑短时间借助非苯二氮卓类药物，比如:佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦等。