晚上睡不着可能是失眠导致的，治疗方法有以下几种：1.睡觉前尽量不做剧烈运动，不做影响情绪的事情，最好泡脚，梳头，睡觉前不要接触兴奋性食品或饮品，比如茶，咖啡，酒精等等。2.药物治疗：可以应用中成药治疗，例如刺五加，安神补脑液，眠安宁，甜梦胶囊等中成药物治疗。如果症状比较严重，可以使用镇静的药物，如唑吡坦、佐匹克隆等，但是不可长期使用。