轻度抑郁症以认知行为治疗为主，认识自己不合理的信念，进行适当的有氧运动。中重度抑郁症患者要完全恢复正常则可能需要借助药物，尤其是重度抑郁症，最常用的药就是选择性五羟色胺再摄取抑制剂（艾司西酞普兰、舍曲林、西酞普兰、氟西汀、氟伏沙明）。只有当患者有强烈的自杀念头或行为的时候，医学上才考虑用电休克快速消除自杀念头或行为，挽留患者的性命。