半夜失眠，如果第2天起床后，患者精神状态良好则不需要特意的去关注失眠，偶尔的失眠，不要把它当一回事儿，越担心越紧张，反而越睡不好。如果半夜失眠，第2天状态很糟糕，容易犯困、乏力、担心晚上失眠等，除了遵循睡眠卫生规则（不要躺床上去等觉睡，躺床上半小时睡不着就起床，早上按时起床，白天不要补觉，中午不睡觉也下午状态非常糟糕，白天最多睡半小时。同时，适度的有氧运动等。），必要的时候，半夜失眠患者可以借助药物，最常用的药物包括非苯二氮卓类安眠药（佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦）和苯二氮卓类安眠药（劳拉西泮、奥沙西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等）。