一般情况下，胃肠胀气主要是饮食不规律，饮食不当，或者是脾胃不和，胃肠道功能紊乱，着凉受风等原因，导致的消化不良反应。建议平时一定要养成良好的饮食习惯，少吃多餐，注意腹部保暖，避免过饥过饱。适当按摩热敷，有助于恢复。可以服用奥美拉唑，吗丁啉口服液，多酶片，西米替丁，复方胃蛋白酶散进行调理。必要时检查一下腹部彩超，胃部透视。