冈上肌肌腱损伤之后恢复的具体情况和损伤的具体程度是有关系。如果仅仅是肌腱的挫伤及轻微的撕裂伤，这种情况下可以进行保守治疗，进行患肢悬吊2到3周的时间就能得到很好的恢复。消炎镇痛药物对症治疗。所以是能够治好的。如果肌腱撕裂比较严重导致了肩关节的稳定性受到了损害，这种情况是需要进行手术治疗的，可以在关节镜下进行肌腱的吻合修复。上肢悬吊3到4周，也是能够很好的愈合的。不管损伤的具体程度一般都能够恢复的很好。悬吊之后还需要进行关节的康复功能锻炼，循序渐进。