髌上囊以及关节腔积液，大部分情况下应该考虑是由于长时间的站立行走或者运动量比较大，导致的膝关节的骨性关节炎以及滑膜炎产生的无菌性的炎性渗出。这种液体一般来讲是淡黄色的。如果受凉的情况下，关节积液会更加增多。如果伴有急性的膝关节的扭伤有可能关节腔积液会出现血性液体。通过积极的注意休息，热敷烫洗大部分都能得到很好的缓解。不要的话可以进行穿刺抽取。