关节紊乱一般来讲是能自愈的。关节紊乱常常见于颈部腰部的损伤。一般来讲大部分考虑就是由于长时间一个姿势导致的慢性损伤或者急性扭转导致的关节功能紊乱。就会导致关节间隙发生改变，关节内负压增大，滑膜进入到关节间隙之内产生明显的疼痛。如果适当的活动，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，有可能会导致关节紊乱的自行恢复，但有一些紊乱比较严重的话是不能够治愈的，是需要进行手术治疗的。