美白祛斑的方法有很多，日常生活中首先要注意的就是不能被阳光直射，出门的时候一定要涂抹防晒的基础上，配合一些硬性防晒，需要打伞，戴帽子，佩戴口罩，然后需要口服维生素c。然后在日常生活中还要吃富含维生素c的水果和蔬菜，比如一些西红柿，猕猴桃等诸多的食物。有必要的话也可以选择激光美白，但需要多次激光才能达到理想的效果。