单纯的白带多不是判断炎症的唯一标准，白带过多也是白带异常的一种表现，如果没有颜色，质地的改变，也没有外阴瘙痒等不适症状，可以用洁尔阴清洗外阴。注意保持个人清洁卫生，不吃辛辣刺激性的食物。白带增多的同时，伴有颜色的改变，气味的异常，那么就要考虑是炎症感染导致的。建议及时去正规医院的妇科做白带常规等相关检查，找出病因，对症治疗。